Národní galerie Praha představuje speciální letní program naplněný jógou a meditací, spojený s novou výstavou ZENGA – japonské zenové obrazy ze sbírky Kaeru-an.
Přijďte si v průběhu července, srpna a září zacvičit na terasu Schwarzenberského paláce, který je unikátní svým
výhledem na panorama celé Prahy, a zklidněte tak svou mysl od rušivých myšlenek
všedních dnů. Propojte tělo a mysl a vychutnejte si přítomný okamžik pod
vedením skvělých lektorů. Vybírat můžete z ranních či večerních lekcí, příjemně
se naladit na nový den, nebo se naopak po náročném dni zrelaxovat.
Zakoupením vstupenky na lekci získáte také volný vstup do výstavy ZENGA – japonské zenové obrazy ze sbírky Kaeru-an, která vůbec poprvé představuje část unikátní sbírky japonské zenové malby a kaligrafie „Z žabí chýše“. Vstup do výstav lze uplatnit kdykoliv nehledě na termín lekce.
Vstupenky na první červnovou lekci budou v prodeji zde od 17. června, další termíny budou do prodeje uvolňovány postupně vždy první kalendářní den v měsíci na daný měsíc.
PROGRAM LEKCÍ
NE 26/6 9.30–10.30
Václav Krejčík – Jin jang jóga
Sebezkušenostní přístup k józe plynoucí mezi jin-jang principem, s pozorností směřovanou k dechu, pohybu, plynutí, ale i k zastavení se. Kreativní lekce kombinující dynamiku a relaxaci, spojující ásany a techniky jógy, ovlivňující tělo jako celek.
ČT 14/7 19.00–20.00
Zuzana Klingrová – Tantra hatha jóga
Lekce jógy pro vnitřní klid a stabilitu, věnovaná praxi pránájámy, ásan a meditaci.
ČT 21/7 19.00–20.00
Jakub Šamberger – Energy flow jóga
Lekce jógy propojující ásany do sestav, dechové a pohybové techniky uvolňující tělo a vědomou práci s dechem jako průvodcem k vědomému soustředění.
ČT 28/7 19.00–20.00
Markéta Faustová – Prána flow jóga
Jóga v krajinách duše s živou hudbou. Lekce flow jógy, jež vás za doprovodu Handpanu, na který bude hrát Daniel Brosh, naplní jako procházka lesem.
ČT 11/8 19.00–20.00
Václav Krejčík – Jemná jóga a jóga nidra
Lekce jógy, založená na protažení jednoduchými jógovými pozicemi a technice bdělého spánku, jako hluboká relaxace, kdy dochází k uvolnění lidské bytosti na všech úrovních na základě specializované jógové techniky – jógový spánek.
ČT 25/8 19.00–20.00
Simona Josefová – Letní flow jóga
Jógové sekvence zaměřené na otevření hrudníku a kyčlí, posílení centra těla, rovnováhu a stabilitu. Součástí lekce je závěrečná relaxace s meditací.
SO 27/8 9.00–10.00
Veronika Ševčíková – Vinjása jóga
Lekce jógy zaměřená na plynulé navazování pozic na vlně dechu.
ČT 8/9 18.00–19.00
Václav Krejčík a Jakub Šamberger – Jin jang jóga
Sebezkušenostní přístup k józe plynoucí mezi jin-jang principem, s pozorností směřovanou k dechu, pohybu, plynutí, ale i k zastavení se. Kreativní lekce kombinující dynamiku a relaxaci, spojující ásany a techniky jógy, ovlivňující tělo jako celek.
ČT 15/9 18.00–19.00
Dara Rakovčík – Večerní vinjása jóga
Lekce jógy, která po celém dni uvolní a zahřeje tělo, plynulý dech zklidní mysl a závěrečná šavásana s vůní aroma olejíčků nás připraví na klidný spánek.
Zakoupením vstupenky na lekci získáte také volný vstup do výstavy ZENGA – japonské zenové obrazy ze sbírky Kaeru-an, která vůbec poprvé představuje část unikátní sbírky japonské zenové malby a kaligrafie „Z žabí chýše“. Vstup do výstav lze uplatnit kdykoliv nehledě na termín lekce.
Vstupenky na první červnovou lekci budou v prodeji zde od 17. června, další termíny budou do prodeje uvolňovány postupně vždy první kalendářní den v měsíci na daný měsíc.
PROGRAM LEKCÍ
NE 26/6 9.30–10.30
Václav Krejčík – Jin jang jóga
Sebezkušenostní přístup k józe plynoucí mezi jin-jang principem, s pozorností směřovanou k dechu, pohybu, plynutí, ale i k zastavení se. Kreativní lekce kombinující dynamiku a relaxaci, spojující ásany a techniky jógy, ovlivňující tělo jako celek.
ČT 14/7 19.00–20.00
Zuzana Klingrová – Tantra hatha jóga
Lekce jógy pro vnitřní klid a stabilitu, věnovaná praxi pránájámy, ásan a meditaci.
ČT 21/7 19.00–20.00
Jakub Šamberger – Energy flow jóga
Lekce jógy propojující ásany do sestav, dechové a pohybové techniky uvolňující tělo a vědomou práci s dechem jako průvodcem k vědomému soustředění.
ČT 28/7 19.00–20.00
Markéta Faustová – Prána flow jóga
Jóga v krajinách duše s živou hudbou. Lekce flow jógy, jež vás za doprovodu Handpanu, na který bude hrát Daniel Brosh, naplní jako procházka lesem.
ČT 11/8 19.00–20.00
Václav Krejčík – Jemná jóga a jóga nidra
Lekce jógy, založená na protažení jednoduchými jógovými pozicemi a technice bdělého spánku, jako hluboká relaxace, kdy dochází k uvolnění lidské bytosti na všech úrovních na základě specializované jógové techniky – jógový spánek.
ČT 25/8 19.00–20.00
Simona Josefová – Letní flow jóga
Jógové sekvence zaměřené na otevření hrudníku a kyčlí, posílení centra těla, rovnováhu a stabilitu. Součástí lekce je závěrečná relaxace s meditací.
SO 27/8 9.00–10.00
Veronika Ševčíková – Vinjása jóga
Lekce jógy zaměřená na plynulé navazování pozic na vlně dechu.
ČT 8/9 18.00–19.00
Václav Krejčík a Jakub Šamberger – Jin jang jóga
Sebezkušenostní přístup k józe plynoucí mezi jin-jang principem, s pozorností směřovanou k dechu, pohybu, plynutí, ale i k zastavení se. Kreativní lekce kombinující dynamiku a relaxaci, spojující ásany a techniky jógy, ovlivňující tělo jako celek.
ČT 15/9 18.00–19.00
Dara Rakovčík – Večerní vinjása jóga
Lekce jógy, která po celém dni uvolní a zahřeje tělo, plynulý dech zklidní mysl a závěrečná šavásana s vůní aroma olejíčků nás připraví na klidný spánek.
